Sportlicher Jahresrückblick 2023

Das Jahr 2023 stand im Zeichen des Comebacks nach dem Vorhofflimmern, das mich 2021 und 2022 beschäftigte. Insgesamt war ein deutlicher Aufwärtstrend erkennbar.

Laufen

  • 891 km (+309 km gegenüber 2022)
  • 143 Aktivitäten (41 mehr als 2022)
  • Längster Lauf: 17,5 km (24.9.)
  • Zwei 10 km-Wettkämpfe (Winterlaufserie Nürnberg im Februar und November), aber ohne vollen Einsatz gelaufen (von 55:51 im Februar auf 53:00 im November)
  • Vor allem von Juni bis November sehr konstant (Juli-November immer über 100 km im Monat). Im April und Mai hatte ich ein paar Fußprobleme, bei denen Einlagen für die Alltagsschuhe aber halfen.

Radfahren

  • 1044 km (+493 km gegenüber 2022)
  • 35 Aktivitäten (18 mehr als 2022)
  • Längste Tour: 68 km (30.7.)
  • Ab Ende Juli, als ich einen gewissen Ehrgeiz für das Laufen entwickelte, leider komplett eingeschlafen
  • Im Juni habe ich zum traditionellen Freiburg-Besuch das Rad wieder mitgenommen und konnte auch eine größere Tour in den Schwarzwald machen
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